Details
Schön, dass DU hier bist!
Du möchtest Muskeln aufbauen, dich fitter fühlen, deinen Körper bewusster wahrnehmen oder EINFACH gesagt, etwas für deine Gesundheit tun?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Hinter diesem Begriff „Functional Fitness“ verbirgt sich nichts anderes als eine alltagsrelevante, gelenksschonende Trainingsform, die vor allem natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet und den maximalen Muskeleinsatz fordert.
So geht´s:
Bei diesem Kurs arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht.
Daher brauchen wir:
• gutes Schuhwerk / barfuß
• eine Matte
• etwas zu Trinken
• gute Sportbekleidung (Frauen bitte an einen guten Sport-BH denken)
UND das Wichtigste:
• viel ENERGIE, WILLENSKRAFT und vor allem SPASS am „sporteln“ in der Gruppe!
Ich freue mich auf DICH und unsere gemeinsame Zeit!!!
Alles Liebe, deine Tina
An- und Abmeldeinformationen:
Anmeldungen: per Anmeldelink bis 24 Stunden vor Kursbeginn. Solltest du die Anmeldefrist mal übersehen, kannst du mich jederzeit persönlich kontaktieren. Wenn es die Kapazitäten zulassen, freue ich mich dir ein freies 'Plätzchen' anzubieten.
Abmeldungen: kostenlose Abmeldungen bis 24 Stunden VOR Kursbeginn. Spätere Abmeldungen werden mit einer Einheit verrechnet.
